Fysisk aktivitet är en viktig del av livet för barn. Allt för många barn spenderar dock mycket av sin lediga tid inomhus med mobilen, surfplattan eller framför datorn. För att motverka detta är det bra att uppmana barn att prova på en eller annan sport. Här kommer några förslag på lämpliga sporter.
Fotboll
Fotboll är många gånger den enklaste sporten för många barn att prova på just för att det finns så många fotbollsklubbar över landet. Även för barn är det bra med lite skydd i början. Riktigt unga barn kan lätt missa bollen och råka sparka en med- eller motspelare istället. Benskydd rekommenderas därför alltid. Fotbollsskorna är också något som är bra, men det är inte direkt ett krav för när de först ska prova på sporten.
Handboll
Handboll är också en vanlig sport bland barn att prova på. Dock så börjar inte de flesta lika tidigt som med fotboll. Många barn får dock prova på att spela handboll i skolan och det har lockat många spelare genom åren. Handboll är också en sport där utrustningen till att börja med inte är så krävande. Men ska de börja ta sporten seriöst är det viktigt att de skaffar sig ett par ordentliga handbollsskor.
Dans
Dans kanske inte är det första alla tänker på när man talar om sporter. Men det är absolut en fysisk aktivitet och tävling i dans är ju absolut något som förekommer. Och många barn tycker dessutom att det är riktigt roligt att dansa. Dans är dock ett litet bredare område än andra på listan då det finns mängder med olika former av dans man kan öva. Somliga kan dansas helt solo medan andra kräver en danspartner. Båda formerna finns dock tillgängliga för barn som vill prova på.